仁者医

接孩子放学路过托管班，忍不住往里面多瞅两眼。一多半小孩写字都歪着身子，握笔错得离谱。很少有家长停下脚步，专门给孩子掰扯姿势。大多都只念叨一句”坐直了别趴着”，就完事了。 错的握笔姿势，怎么就影响视力了？ 很多家长一提...

上周在小区公园遛弯，碰到以前同院的张姐，拉着她家上初二的孙子堵着我问，说总觉得孩子背有点不对，但是说不上哪不对，问我能不能给看看。 我让孩子转了个圈，站直了看半天，也没看出太明显的异常。让孩子往前弯弯腰够脚尖，一下子就看出来了——右边后背比...

每次带娃去社区儿保体检，拿到那张印着红蓝色线条的检查表，你是不是盯着那个小小的落点琢磨半天？点偏了一毫米，心里就咯噔一下，回家刷半天育儿帖，越看越慌。 生长曲线不是娃的生长及格线 很多人默认，落在中间那条50%的线才是正常，偏一点就是娃发育...

干了一辈子，见了太多新手爸妈，因为孩子加辅食出点小反应，整宿整宿睡不着觉。 有的抱着孩子来，哭得上气不接下气，说孩子过敏了，以后可怎么办。 其实哪有那么可怕。 过敏不是洪水猛兽，观察的核心是找“真凶” 咱们养孩子，就好比第一次种新菜，你撒了...

很多人一坐下来，肚子就堆出一圈软肉，大家都叫它啤酒肚。 会不会就是单纯胖？真不是。 很多人不知道，啤酒肚的核心问题，往往是内脏脂肪超标。 为啥要重视内脏脂肪的测量？ 我们摸到的肚子上的软肉，大多是皮下脂肪。而内脏脂肪，是躲在腹腔里面，包裹着...

咱们女同志啊，到了一定年纪，定期做宫颈筛查都是必做的事。可我在门诊这么多年，见过太多第一次做筛查的朋友，因为没搞懂注意事项，要么白跑一趟，要么结果不准还要重新查，折腾得不行。今天就把这些攒了几十年的经验唠给你听。 选对时间，少走冤枉路 不是...

很多新手妈妈都遇过这事。 喂奶喂得好好的，突然摸到乳房里长了个硬疙瘩。疼。碰一下都疼。有时候还发点低烧。这多半就是哺乳期乳腺炎找上门了，而且还是早期。 这时候最关键的一步，就是排空。 为什么排空是早期处理的核心？ 说白了，绝大多数早期乳腺炎...

前几天在公园遛弯，碰到以前的老患者带儿媳妇遛娃，拉着我问盆底肌训练的事儿，说网上说法乱得很，有的说生完立马练，有的说要等出了月子，越看越慌。 其实哪有那么多玄乎的规矩，照着自己的身体来就差不了。今天就把这些年攒的经验，掰开来给大伙说说。 什...

很多怀孕的朋友，每次产检抽完血，都会被提醒一句“有点贫血，多补补铁”。 不少人听完就懵了，我明明吃的比之前多好多，怎么还会缺呢？ 先搞懂：你为啥怀个孕就容易缺铁？ 怀孕之后，你的身体要给宝宝供营养，整体的血容量会比孕前增加差不多一半。 相当...

不少二十出头的小姑娘来找我聊，一开口就是，我要瘦到多少斤，不然就怎么怎么样。其实啊，真没必要把自己逼成这样。 体重这回事，跟多囊的关系，大家都传得邪乎，好像不降个十几二十斤就好不了，您哪，别听这种话，适合自己的目标才管用。 别把”...