上周在小区公园遛弯，碰到以前同院的张姐，拉着她家上初二的孙子堵着我问，说总觉得孩子背有点不对，但是说不上哪不对，问我能不能给看看。
我让孩子转了个圈，站直了看半天，也没看出太明显的异常。让孩子往前弯弯腰够脚尖，一下子就看出来了——右边后背比左边高出来小一块。不大明显，但确实不对称。
张姐当时就慌了，说这孩子半年没怎么留意，个子一下蹿了十厘米，怎么就出问题了。
为啥弯腰筛查能揪出早期问题？
很多人觉得脊柱侧弯就是歪肩膀，站着就能看出来。不对。
早期的脊柱侧弯，度数很小，站着的时候肌肉能绷着撑住，穿个厚衣服套个宽校服，压根看不出异常。只有弯腰的时候，脊柱旋转带的后背软组织高低差，才会露出来。
就好比咱们种白菜，刚长出来的小苗，根歪一点你从上面看，叶子铺开来都差不多，你蹲下来扒开土跟前看，才知道根往哪边歪了。一个道理。
这病早期没什么不舒服，不痛不痒。孩子不说，家长不看，就这么拖下去，长个子的时候它跟着长，度数涨得快，等能一眼看出来歪的时候，已经不是早期了。说起来真的可惜，太多这种例子了。
居家做弯腰筛查，步骤真的不难
不需要什么复杂设备，客厅就能做，十来分钟就完事儿。
让孩子把上衣脱了，只穿个薄内衣就行，穿厚了挡着看不出。脚并拢站平，脚后跟别错开，膝盖要直，别弯。
然后让孩子慢慢往前弯腰，两个手自然往下垂，试着够自己的脚尖。过程中别憋气，别刻意扭身子，放松就好。很多孩子一被检查就紧张，故意绷着背，那肯定查不准。
你这个时候，蹲在孩子旁边，或者站在他身后，顺着脊柱往下看。重点看两边的后背是不是一样高，两边的腰窝是不是对称，肩胛骨是不是一高一低。
要是看着一边高一边低，差得还挺明显，那就是筛查出异常了。要是差得不多，也别自己吓自己，不一定就是有问题，咱们这个只是初筛，不是确诊。
哪些孩子要多查几次？
就好比春天的竹子，雨水足一天蹿一大截，长得快就容易出问题。青少年长个子最快的那几年，就是脊柱侧弯高发的时候。
女孩子一般来例假前后那两三年，男孩子变声那两三年，一年长个六七厘米以上的，最好一两个月就查一次。别等学校体检才查，学校体检人多，不一定能查到这么细。
还有就是，家里直系亲属有过脊柱侧弯问题的，也要多留心。看具体情况，勤查总没错。
平时给孩子洗衣服穿衣服的时候，也多留意。比如领口总是歪向一边，裤腰穿两次就歪，孩子总说肩膀酸，这些小细节，都别放过。
不过话说回来，每个人情况不一样，就算筛查出来不对称，也别乱琢磨瞎折腾。咱们这个就是给家长提个醒，帮着早点发现异常，不是看病。
温馨提示：每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
