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刚退烧又中招?儿童反复呼吸道感染的免疫增强别瞎折腾
上周门诊碰着个熟面孔的妈妈,抱着3岁多的娃,手里攥着的病历本都翻得起边了,坐下来第一句话就是”大夫,你快给我开点增强免疫力的药吧,这俩月跑了8趟医院,刚好满一周就又流清鼻涕、咳两声,幼儿园老师都委婉问是不是家里照顾得太娇了...

小学生握笔姿势与视力保护:被很多家长忽略的视力小细节
前几天去闺蜜家蹭饭,撞见她家三年级的娃写作业。整个人趴在书桌沿,脸离作业本只剩不到一拳的距离。闺蜜在旁边扯着嗓子喊“头抬起来!背挺直!” 娃刚把脖子仰起来三秒,又“啪”地把脸埋回本子上。 说实话,太多家长把这个场景归为“孩子不自觉、懒”。真...

给家里有半大孩子的提个醒:青少年脊柱侧弯的早期弯腰筛查真的别嫌麻烦
前阵子在小区遛弯碰到老陈,拽着我就唠,说他家上初二的孙子,最近总喊后背发紧,上课坐十分钟就歪到桌子边上去,家里人一开始都觉得是孩子懒,说多了还跟大人闹脾气。 我当时就跟他说,找个光线好的地方,让孩子光个背弯个腰看看。 就这么个简单动作,真看...

对着学龄前儿童的身高体重生长曲线揪头发的家长,先停3秒
我上次在儿保科候诊区碰到的那位妈妈,到现在都记得。 她攥着A4纸打印的生长曲线,指节都捏白了,说娃3岁7个月,体重线“掉了两个格子”,回家跟婆婆吵了三天,连进口儿童蛋白粉都拆了半罐。 真的,好多家长对这张纸的误会,比对自己家娃一顿能吃几碗饭...

别慌!婴幼儿辅食添加的过敏观察,真的没你想的那么累
上周在小区遛弯,碰到个新手妈妈攥着手机快哭了——刚给娃加了半勺煮得透透的鸡蛋黄,嘴边红了一小片,上网搜了两页,差点抱着娃冲急诊。 其实这种场景,我在各个家长群里见得太多了。一提到辅食过敏,所有人的神经都绷得紧紧的,生怕哪步没做好,害娃遭罪。...

啤酒肚与内脏脂肪的测量方法:别等肚子硬得按不动才留意
前儿个楼下老张拎着半斤刚摘的水蜜桃敲我家门,进门就撩起棉袄下摆,拍着自己圆滚滚的肚子笑。“老主任你给看看,我这啤酒肚,是不是里面裹着一堆油啊?” 我当时就笑了。 真不是我打趣他。好多人到了四五十岁,肚子一天比一天鼓,总觉得就是吃多了攒的软肉...

别白跑一趟!宫颈筛查前的注意事项,都是门诊踩过的坑攒出来的
上周三在门诊碰到个姑娘,挂了最贵的特需号,提前半小时就到了,坐那儿等着的时候突然红了眼。 问了才知道,前一天晚上她怕有炎症影响结果,自己在家用阴道冲洗器灌了半瓶洗液,把阴道内壁冲了三遍。 结果取样的时候,棉签一蹭,全是泡沫和洗液残留,病理科...

哺乳期乳腺炎的早期排空处理:刚摸到硬块别硬扛
上周在科普后台收到个妈妈的私信。 说生完娃刚俩月,左边胸肿得跟块发面馒头似的,碰一下都倒抽冷气。一开始以为是睡觉压着了,硬扛了三天,烧到38.7才慌了神来问。 我平时在医学论坛答了快四年的相关问题,见过太多类似的情况——明明刚出现硬块的那几...

产后盆底肌训练的时机与动作:妇产科待了四十年的老大夫的几句实在话
前阵子楼下王阿姨带着刚出月子的外孙女来我家串门,小姑娘刚进门就红了脸,说外婆非要让我来问问,现在打个喷嚏都漏尿,是不是以后都这样了?我赶紧给俩人各倒了一杯温的大麦茶,拉着她坐沙发上慢慢说。这事儿啊,真不是啥见不得人的毛病,我见多了。 别着急...

孕期缺铁性贫血的食补要点:别只盯着红枣,普通家常菜就能补对
上周三门诊碰到个孕27周的姑娘,挎着帆布包坐下来,先从包里掏出来满满一袋去核红枣干,说自己查出来血红蛋白比正常值低一点,已经连续三周每天嚼小半袋红枣,结果上周复查指标反而掉了2g/L。 我拿过她的报告看了眼,没说啥,先给她倒了杯温水。 真的...