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尘螨居家防控:退休老大夫攒了二十年的实在经验-仁者医

尘螨居家防控:退休老大夫攒了二十年的实在经验

前阵子楼下张阿姨敲我家门,拎着半袋自己晒的梅干菜,说孙子总揉鼻子揉眼睛,去医院查了说跟尘螨有关系。她急得不行,问我家里到底该咋弄。 说实话,我刚退下来那几年,也总觉得尘螨是啥了不起的麻烦,后来见得多了才明白,这不就是跟家里的蟑螂、蚂蚁一样,...

取个快递就连打十几个喷嚏?这份接地气的花粉季防护指南-仁者医

取个快递就连打十几个喷嚏?这份接地气的花粉季防护指南

上周我值门诊,碰到个刚从楼下跑上来的姑娘,口罩拉到下巴,眼睛红得像刚熬了三个大夜,一坐下就抽鼻子,说自己明明待在家里没出门,怎么鼻炎还犯了。 我往她身后窗外扫了一眼——楼下的悬铃木刚飘完一轮果毛,风卷着细碎的黄粉末蹭过玻璃,她早上开窗通了十...

过敏预防常识:那些被你忽略的日常细节,别等发作了才想起注意-仁者医

过敏预防常识:那些被你忽略的日常细节,别等发作了才想起注意

上周帮楼下张姐整理换季衣柜,她翻出压了一整年的羊绒开衫,刚对着阳台抖了两下,就连打了十几个喷嚏,眼泪顺着脸颊往下掉,眼睛红得像刚揉过的桃子。 多少人觉得过敏是天生的、躲不掉的宿命,其实大半都是日常细节没注意攒出来的。 你以为的“干净”,可能...

异物呛咳应对:老大夫攒了半辈子的实在提醒-仁者医

异物呛咳应对:老大夫攒了半辈子的实在提醒

上周楼下张姐家小孙子,吃整颗葡萄跑着玩,一下卡得脸通红,吓得张姐手里的菜都掉地上了。我刚好下楼买早点,赶紧拦着要上去拍背的张姐,让娃自己慢慢咳,咳了大概半分钟,那半颗葡萄”噗”的一声掉在地上,娃哇的一声哭出来,张姐后...

烫伤基础处置:别再乱涂牙膏了!这些常识能少遭罪-仁者医

烫伤基础处置:别再乱涂牙膏了!这些常识能少遭罪

前几天楼下邻居家小孩碰翻了桌上的热豆浆,胳膊红了一大片。奶奶慌慌张张抓了牙膏就要往上面抹,我刚好路过赶紧拦下来。 其实好多人对烫伤处置的印象,还停留在“抹点牙膏就好了”的老经验里,真到出事的时候,慌慌张张用错方法,反而让小伤变重。 第一步别...

轻度磕碰处理:退休老大夫攒了半辈子的家常经验-仁者医

轻度磕碰处理:退休老大夫攒了半辈子的家常经验

前儿个下楼买北豆腐,瞅见三楼的小丫头扎着羊角辫跑着追流浪猫,膝盖“咚”的一声磕在单元门的水泥台阶上,当场就红了好大一片。娃哇的一声就哭了,抽抽搭搭的。她奶奶手忙脚乱从兜里掏出来刚买的、还烫着的烤红薯,剥了皮就要往那红印子上敷。给我看得紧走两...

入夏总被蚊子叮到睡不着?亲测有用的蚊虫防护方法-仁者医

入夏总被蚊子叮到睡不着?亲测有用的蚊虫防护方法

上周值夜班碰到个小伙子,胳膊腿上全是红疹子,挠得都破了皮,说自己点了三盘蚊香,开着半扇窗睡,还是被叮得整宿没合眼。 我当时第一反应就是——这防护全做反了啊。 别被“驱蚊神器”的噱头带偏 说实话,我自己前两年也踩过不少驱蚊的坑。 花大几十买的...

出行急救储备别瞎买:普通人出门真能用得上的实用指南-仁者医

出行急救储备别瞎买:普通人出门真能用得上的实用指南

上周跟朋友去郊野徒步,她踩滑扭了脚,蹲在路边翻包翻了十分钟,连张消毒湿巾都没掏出来。风一吹,脚踝肿得跟发面馒头似的。最后还是同行的驴友掏了卷弹性绑带救场。 说真的,好多人一提出行急救储备,第一反应是买个几十块的大急救包塞家里。真要出门的时候...

唠点实在的:咱们过日子该备的居家常备物品-仁者医

唠点实在的:咱们过日子该备的居家常备物品

前阵子楼下张阿姨敲我家门,说前晚她孙子半夜起来贪凉,喝了半杯冰箱里的冰牛奶,胃里胀得翻来覆去睡不着,翻遍家里连个能顺顺气的东西都没有,急得额头直冒汗。我当时就给她拿了点我平时泡着当零嘴的炒麦芽,让她回去煮点温水冲了给孩子喝。 其实啊,好多人...