仁者医的文章

为什么你的背包藏着你不知道的健康隐患？ 说实话，你多久没洗过你天天背的那个包了？ 我见过不少人，背包背三四年，内里外面脏得发暗，从来没洗过。 我们出门，背包随手放哪里？地铁座位、餐馆椅子，逛累了直接扔地面，对吧？ 表面看起来干干净净，缝隙里...

我前阵子去住城里的小孙子家，一到傍晚孩子就喊着关窗，说窗外飞进来好多小咬，咬的腿上全是包。开着空调闷得慌，不开窗又咬的慌。 后来孙媳妇说，她听朋友说绿植能驱虫，就在阳台和门口各摆了两盆，这半个月下来，确实少了好多。 我凑过去看了看，都是常见...

备选标题： 住了一周民宿才发现，布置里藏着这些健康坑 适合长住的民宿居家布置，要注意这几点 上周刚从近郊租的长住民宿回来，本来是辞了工想好好调调熬夜熬垮的身子，结果头三天差点提前打包走人。本来计划每天早起逛后山果园，傍晚坐在院子喝茶。 结果...

你有没有过这种经历？出门出差旅行，累得要死，躺到酒店床上翻来覆去睡不着。第二天起来腰酸脖子疼，连逛街开会都没精神。更有甚者，住个两三天，嗓子干疼、浑身发紧，哪儿都不对劲儿。说白了，不是你认床，是没调好酒店的起居环境。 睡床怎么调？适配自己的...

我这大半辈子，跑过不少地方。年轻时在医院待着，也跟着医疗队到处走，退休了爱跟老伙计们游山玩水，南北东西差不多逛了个遍。衣物搭配踩过的坑，装一箩筐都装不下。今天就唠点实在的，都是自己摸出来的经验。 出门先看天，搭配跟着气候走 别管你想拍多少美...

上周出差过安检，行李箱过机被要求开包检查，一拉开拉链，工作人员看着我裤腿上那片湿乎乎的沐浴露印子没说话，我脸先红了。又是分装漏了。说起来，这十几年出差旅行，踩过的分装坑能绕行李箱一圈，也攒了不少实打实的经验，说给你们听听。 随手拿旧瓶分装？...

上个月跟老闺女去青岛玩，飞了一个半小时。邻座小伙子坐我旁边，一路攥着扶手手心冒汗，落地了还晕得站不住。我就纳闷，这么点路程，怎么也熬成这样？ 好多人都觉得，短途飞机嘛，一闭眼一睁眼就到了，有什么好调适的。真不是这么说。就好比你去楼下买菜，走...

标题备选： 1. 轮渡出行安排：慢看江风海色时，别漏这些健康细节 2. 坐轮渡游江看海，出行安排里的健康提醒别忘 上个月陪家里老人去周边海岛玩，提前两周就做了轮渡出行的攻略，订船票选时间都弄妥了，结果临出门翻出来半年前剩的晕船药，过期三个月...

前阵子跟朋友自驾去海边，高速服务区碰到一个老哥，开了快七个小时没停，下车的时候直接歪在车门上，说小腿疼得站不住，还是我们帮忙扶进去休息的。 好多人出门自驾，满脑子都是“赶路程”，觉得中途停下来休息就是浪费时间。反正我开得动，多赶几十公里不好...

前阵子我坐高铁去武汉看我家重孙子，全程五个多小时。斜对座的小伙子，从上车坐下就没站起来过，头埋着刷手机，中午还吃了份超辣的鸭脖，下车的时候扶着腰直咧嘴，说整个人都僵透了。 现在出门，十次有八次坐高铁，快是真快，可好多人不注意路上的起居，到地...