仁者医

我退休快十年了，坐诊的时候常碰到人说，大夫我体内湿气重，是不是家里太潮了？要不要买个除湿机？ 今天不说身体调理，就聊聊咱们普通人家里用的除湿设备常识，都是这些年听病人说、自己也见过的坑，摊开说给大伙听听。 先搞懂：你家真的需要除湿设备吗？ ...

入秋之后，不管是开暖气还是吹空调，房间干得像蒙了一层沙。早上起来喉咙卡、鼻子痒，连嘴唇都爆皮，很多人第一反应就是开加湿器。 很多人觉得不就是插电加水吗？有什么难的。可偏偏就是这么简单的东西，不少人用错了，还吃出健康问题。 没清洁过的加湿器，...

前几天去楼下菜市场买菜，碰见老邻居蹲路边咳嗽，说这两天天儿闷，嗓子总发痒，问我有没有啥日常的法子调调。这不就是咱们说的空气质量调适的事儿嘛。好多人觉得这是城里人瞎讲究，其实不然，咱们天天喘气，哪离得开空气啊，调好了，身子舒服少遭罪，这不就是...

很多人逛花市，眼睛一瞟，抱着颜值最高的那盆就回家了。养不到半个月，黄叶烂根枯得只剩杆。折腾半天不说，有些绿植选错了，还可能给健康添小麻烦。 先摸清楚家里的条件，别只盯着颜值 买绿植第一步，不是看好不好看，是先想清楚你要把它放哪。放客厅？放卧...

前几天下楼遛弯，碰到老邻居抹眼泪，说儿媳妇怀孕了，逼她把养了三年的金毛送走，好好一条狗，送出去不定遭什么罪。其实哪有那么可怕？就是宠物共处养护的那点事儿，摸准了分寸，人和毛孩子都能过得舒坦。 别把“干净”弄过了头，分寸才是顶要紧的 咱们过日...

你有没有过，半夜躺床上浑身痒，起来一看也没蚊子包？换季换被子的时候连打十几个喷嚏？ 大概率，是你床上那堆看不见的小东西搞的鬼——尘螨。 看不见的尘螨，到底藏在哪？ 尘螨太小了，肉眼根本看不到，差不多只有头发丝的三十分之一大。它们靠吃我们每天...

我这几天下楼遛弯，撞见好几个年轻人捂个大口罩，还不停揉鼻子揉眼睛，连说话都带着浓重的鼻音。一问，又是花粉闹的。每年到这个时候，来找我念叨遭罪的人，不老少。今天就跟咱们大伙唠唠，平常日子能用上的防护法子，都是这些年攒下来的经验。 先搞懂：你过...

春天一暖，花一开，药店的过敏药销量蹭蹭往上涨。很多人觉得过敏就是小毛病，犯了吃点药就行，从来没想过预防。其实只要找对方法，大部分过敏都能少发作甚至不发作。 先找过敏原，这是预防的核心 很多人过敏反复作妖，就是从头到尾都不知道自己到底对啥过敏...

前阵子在医院门诊门口乘凉，撞见一对年轻夫妇抱着娃往急诊冲，娃脸憋得通红，哭都哭不出声。问了才知道，吃花生的时候跑着玩呛了，孩子妈慌了，抱着使劲拍后背，还伸手往喉咙里抠，结果越弄越不对。 说实话，这事不是个例。咱们平时吃饭聊天，一不小心卡着东...

小时候一流鼻血，家里长辈第一反应就是拽着你脑袋喊：仰起来！快拿纸堵上！ 是不是你也这么过来的？ 我直到接触医学科普之前，都一直这么操作，直到跟着临床老师坐诊才知道，这个方法错的离谱。 你从小用到大的止血方法，错在哪了？ 先说说仰头这个操作。...