仁者医

前几天楼下邻居家三岁娃翻了桌上的暖水瓶，大半壶热水浇在胳膊上，奶奶攥着小孩就上来找我，开口就要我给点大酱涂，说老一辈都这么弄。给我急得直摆手，赶紧拉着小孩去卫生间冲凉水。 好多人第一步就走错了 说实话，我见了几十年，十个烫伤的得有七八个第一...

逛菜市场绊倒蹭破膝盖，下楼取快递崴了脚，陪娃玩被玩具磕出包……谁这辈子还没个三五次轻度磕碰？很多人处理起来全凭老经验，其实错得离谱，白白多疼好几天。 刚磕碰完，第一步别瞎揉 很多人下意识的动作就是揉，说揉开淤血就好了。大错特错。 磕碰之后，...

入夏之后天热，开门开窗透气，总能钻进来几只蚊子。咬一口挠半天，起个大包痒得睡不着！我跟蚊子斗了快六十年，攒了不少实在法子，说给咱们听听。 物理防护才是根本，别上来就想着喷东西 物理屏障是最稳妥的防蚊手段，您哪，先把自己的门户守好。纱窗纱门该...

上个月跟朋友自驾去川西，半路上有人被野蜂蛰得过敏喘不上气，翻遍整个后备箱只找出来半瓶风油精，给全车人吓出一身冷汗。 说实话，大多数人出门做攻略，只会查酒店景点美食，从来不会把急救储备放在优先级里，总觉得意外离自己很远。 哪些人尤其要重视出行...

我这老头子退下来这么多年，天天在小区遛弯，不少老街坊拉住我问，家里过日子，该备点啥常用东西，遇事别手忙脚乱。今天就把这些年攒的经验，唠给大伙听听。 应急类的常备，要的就是“不用不嫌占地方，用时能随手摸得着” 咱们过日子，谁家没个磕磕碰碰的小...

前阵子楼下张姐家三岁儿子吃果冻噎着了，一家人慌得团团转，围着小孩不停拍背，小孩脸都憋紫了，刚好社区医生买完菜路过，冲上来用了两步，就把果冻弄出来了。 事后说起来，一家人都后怕，说长这么大，除了在电视上见过，根本不知道正确的急救怎么做。很多家...

前几天楼下张阿姨找我，翻出来一大摞大大小小的检查单，纸都黄了，问我哪张是哪年的，自己记不清。说上次去看大夫，半天说不清楚自己之前查过什么，折腾大半天白跑。 其实这不怪她，很多人都这毛病。体检完拿了报告，往抽屉一塞，之后再也不碰，真要用的时候...

前几天帮小区邻居整理体检报告，发现阿姨花了快四千块做体检，该查的项目没纳入，不该做的高端检查占了一半费用。挺可惜的。很多人对基础筛查的认知，还停留在“只要做了就行”“越贵越靠谱”的阶段。 基础筛查不是越贵越好，要选匹配自己年龄和风险的 很多...

前几天去菜市场买菜，碰到老邻居拉着我吐槽，说刚在体检中心花了小八千，一堆没用的项目，想查的东西反而没查全。我真是看着都心疼！ 咱们老百姓赚点钱不容易，体检就是买个安心，不能被机构的套餐套路牵着鼻子走。得有自己的思路。 别跟着广告瞎凑，先按年...

刷手机的时候，你是不是总能刷到各种各样的健康科普？今天说这个不能吃，明天说那个能治百病，转的人多，信的人也多。我做科普快十年，见过太多读者过来问我，网上说的这个对不对？大半都是错的。错得还离谱。 先搞清楚，发内容的人到底有没有资质 很多人觉...