说实话，我以前觉得“手是第二张脸”就是句鸡汤，听听就好。直到有一天我在阳光下抬起手，看到手指关节的纹路像河道一样分叉，才慌了神。手背的皮起了干皮，虎口那边捏一下还扯着疼。那一刻，我意识到手部保湿不是涂一层香香就完事的事。
为什么你的手会干成这样
先别急着怪自己懒。手部皮肤本来就是个“弱势群体”。脸上虽然爱出油，但至少皮脂腺多，手却相反，少得可怜。再加上天天接触水、清洁剂、键盘和灰尘，一层薄薄的皮脂膜根本经不起折腾。尤其是在北方干燥的秋冬，或者办公室空调房里，手像被抽干了水一样。看看身边的老大爷，手上的纹路深刻得能夹死蚊子，多半是长期没有护理的结果。所以手干，不是你一个人的问题。
先从洗手开始，别让清洁变成破坏
我原来洗手简直跟强迫症一样，必须用热水（其实可能只有四十度，我单纯觉得热水去油），再挤一大泵洗手液，反复揉搓半分钟，直到手背上全是泡沫。后来才明白，这种洗法就是给皮肤屏障上刑。洗手的水温可以接近体温，别滚烫的。洗手液嘛，用普通的就行。现在市面上那些“除菌”“抗菌”的，其实都没有必要天天用。反正我自从换回温和的洗手液，手干裂的情况明显少了。
洗完手还有个关键，不能等它自然风干。很多人洗完手就甩两下，然后等水汽蒸发，这样反而让皮肤更干。正确做法是拿纸巾或毛巾把水轻轻按干，别搓。趁着手还是湿润的，马上涂护手霜。这一步比我之前天天睡前涂厚霜还管用。因为湿润的皮肤吸水性好，更能把油脂锁进去。
护手霜怎么挑才对路
挑护手霜没法不看成分。别只看包装上的“滋润”“修护”字样，其实翻到后面，成分表就是很直接的。甘油、尿素、透明质酸这类是吸湿剂，它们能把水分绑在皮肤上。而矿脂、乳木果油、角鲨烷、霍霍巴油这类是封闭剂，盖在皮肤表面减少水分蒸发。两种搭配起来才够用。你要是干到起皮，就选偏油一点的，比如说含有乳木果油排在前几名的。你要是只是日常保养，清爽的啫喱也行，但效果可能弱一些。还有，有的护手霜带防晒值，白天涂挺好，毕竟手背的黑色素和光老化都靠它挡一挡。
不过，产品再好，也得用对方法。我老婆教我一个“涂霜操”：先挤一颗黄豆大小放自己左手背上，用右手掌心上下来回搓热，然后从手指尖往手肘方向顺带涂抹，尤其在指缝和甲缘多揉几下。我一开始嫌麻烦，后来发现这样涂确实比胡乱抹匀要舒服，且手掌一圈都嫩滑了。但我也记不清是不是心理作用，反正方法不难，不妨试试。我踩过一个雷，买过那种喷雾式护手霜，喷出来像酒精一样，一秒钟挥发，跟没涂一样。
日常的小习惯，比护手霜更重要
如果你不想变成“老树皮手”，下面几个习惯能救你。首先，做家务时戴手套。我原来特烦戴这种胶皮手套，闷得慌，但自从有次刷完碗两只手泛红起皱，我就不犟了。手套里可以先扑点滑石粉（没有就算了），不然脱下来又粘又潮。其次，随身带护手霜。真的，比带口红还重要。放在包里，或者办公室里，厕所洗手台上，到处都放一支。这样你洗完手就能涂，省得去翻包找半天。再者，别跟风频繁去角质。有一次我听博主推荐每周做两次手膜磨砂，结果皮肤越来越细嫩，但一不弄就干得不行。后来才明白是过度清洁破坏了屏障。正常来说，一个月的去角质次数不超过一次，建议用那种带有果酸成分的温和产品，不要用那种粗盐粒搓的，太暴力了。对了，冬天干燥时期，指缘容易长倒刺。看到倒刺千万别手欠去撕，我吃过亏，撕得血淋淋的。正确操作是用指甲刀齐根剪掉，然后涂上护手霜，指缘的皮肤就没那么倔了。
还有睡前护理，这个不少人试过。厚涂一层护手霜，再戴上一双纯棉手套睡觉，第二天起来手就像泡了一夜牛奶一样软。这招确实有用，但有个前提：护手霜必须够油润，要选那种膏状的，不然你涂个清爽乳液，戴手套闷一晚上，第二天起来还是会干。
别忘了防晒和饮食
手和脸一样，也需要防晒。虽然不是每个人都有防晒霜，但涂脸的时候顺手抹点手背，总不麻烦。我观察了一下，常开车的人左手背比右手背明显黑一点，这就是长期阳光直射的结果。阳光里的紫外线会让皮肤变干变粗糙，还会加深手背斑点。所以说，防晒霜涂手不是矫情。另外，多喝水对全身皮肤都有好处，手也不例外。虽然这不是一两天能看出效果的，但长期坚持，至少嘴唇不干裂。
最后啰嗦一句，如果你手部已经出现严重的红肿、脱皮、水疱或皲裂，甚至影响生活了，那就别自己上网查偏方了。这不是靠保湿能解决的，得去正规医院皮肤科请医生看看。本文只是基于日常保养的分享，不涉及医疗诊断，也不针对个人情况。
温馨提示：以上内容仅作为大众话题交流，不构成医疗建议。如有不适，请及时到正规医院就诊，遵从专业医护人员的意见。
