遮阳帽，不是扣上就完事儿
记得去年买过一顶网红草帽，镂空大洞，阳光哗哗漏进来，额头晒出个菱形印记。气死。后来学乖了，看标签。核心就俩字：UPF。和防晒霜SPF有点像，UPF50+才够用。还要看帽檐。大街上那种棒球帽，帽檐窄得只能遮住鼻子尖，后颈全暴露，真的，不如不戴。最好是环绕式宽檐，能盖住脖子。材质也得讲究，聚酯纤维的轻薄但透气一般，棉麻的舒服但洗多几次防晒力可能下跌。有次试戴一顶全尼龙帽子，闷出一头汗，直接扔进垃圾桶。对了，颜色也重要，深色吸热但防晒稍好，浅色凉快但反射紫外线可能打脸上……哎，有点复杂。不过选帽子，UPF50+、帽檐够宽、透气不闷，这三点卡死就大差不差了。
墨镜，深色镜片就一定防晒？天真
我以前一直以为镜片越黑越防晒。直到有次戴个廉价深黑墨镜，在户外待久了，眼睛反而胀痛。后来查了——哦不，是了解了下常识——原来可见光暗了，瞳孔会放大，如果墨镜没有抗紫外线功能，反而更伤眼。所以必须认准UV400标志，它能阻挡99%以上的紫外线。还有偏光功能，开车钓鱼特好用，切掉眩光，整个世界都清静了。不过偏光镜看手机屏幕会变彩虹色，有点搞笑。颜色方面，灰色镜片最自然，棕色增加对比度，开车合适。但太花哨的镜片，比如蓝色绿色，更多是时尚，防晒性能不一定强。给孩子选墨镜更别将就，他们的眼睛晶状体更透，紫外线穿透更多，要选耐摔、包裹性好的。我记得有个朋友，图便宜买路边摊儿童墨镜，结果小孩戴着晕，扔了。所以，UV400是底线，偏光看需求，镜片颜色和防晒无关。 还有一个坑：变色镜。就是在室内透明，室外变色的那种。我老爸有一副，说一镜两用，结果在车里不变色，因为汽车挡风玻璃已经滤掉紫外线了。所以他下车瞬间墨镜才变黑，很滑稽。所以，开车别依赖变色镜，要专用的驾驶镜。这又是一种细分。
防晒衣和冰袖，到底是黑科技还是心理安慰
前两年跟风买了件爆款防晒衣，薄如蝉翼，穿上确实凉飕飕。结果一个夏天过去，胳膊还是分节了。后来看吊牌，UPF才15，纯属透气面料，防晒？呵呵。真正能防晒的，看原纱型面料，就是在纺丝时就加入防晒剂，耐洗。那种涂层型的，洗几次就打折。还有，深色比浅色防晒好，但热啊。所以现在流行那种凉感面料，但凉感和防晒不一定兼顾。我的经验：户外暴晒选厚点、深色的原纱防晒衣；日常通勤，轻薄的UPF30也够，但别指望它能百分百挡紫外线。冰袖同理，紧身款贴合皮肤，防晒更好，但勒出印子又尴尬。总之，看UPF值，看洗涤耐久性，透气与防晒平衡。别信那些“冰感科技隔绝紫外线”的鬼话，物理原理，密度高才挡得多。 很多人问，防晒衣洗了还防晒吗？那得看是哪种。原纱型理论上洗百次还有效；涂层型洗几次就完蛋。我洗坏过一件，用洗衣粉猛搓，结果涂层脱落，一团团白斑。后来懂了，得用温和洗衣液手洗，别拧干，别暴晒。唉，养个防晒衣跟养蚕似的。
儿童遮阳，别拿成人装备凑合
小孩皮肤薄，紫外线伤害累积。帽子要带护颈布的那种鬼子帽，丑是丑点但实用。墨镜要考虑安全，镜片要抗冲击，孩子跑摔了不碎裂。市面上有些儿童墨镜只是玩具，根本无UV防护，会害了娃。选有CE或GB标志的。防晒衣要A类面料，亲肤无刺激。我邻居给孩子用冰袖，小孩过敏起疹子，后来才知道材质不达标。所以，儿童用品更得看安全标准。
