上周去朋友新房，一进门就闻到股闷闷的味道，像…怎么说呢，就像是关了一周的健身包。我问他是不是很久没开窗了，他一脸无辜：“天天开着新风呢，觉得不用开窗。” 我差点想把检测仪直接怼他脸上——你知道你家的二氧化碳浓度都快两千了吗？人啊，有时候就是太相信设备，忘了最简单的道理。
通风，才是性价比最高的空气净化器。而且免费。
开窗也有黄金时间？没错，跟炒股票似的
以前我以为开窗嘛，啥时候想起来就啥时候开。结果有次夏天中午开窗，屋里反而更热更闷，才知道原来通风也得挑时辰。其实道理不复杂：一早一晚，空气最给力。清晨6点到8点，傍晚5点到7点，这时候外面车少人稀，扬尘落得差不多了，气温也舒服。尤其过了上午10点，臭氧浓度和PM2.5容易往上走，尤其大太阳天，还不如关着窗等晚上。
别问我是怎么知道的。有一年春天我连续早上10点开窗，结果一连打了半个月喷嚏，后来查了查，花粉和污染物全冲着那个时间窗口来了…真够倒霉的。
每次开个15到30分钟就够了。时间太长也没必要，尤其冬天暖气开着，10分钟就能把室内空气换掉80%以上——这还是普通住宅那种自然通风。有次我开着窗去炒菜，回来差点冻成冰棍，关键是菜味儿倒是一点没散，后悔死。
你以为在通风，其实开了个寂寞
这事估计你也干过：把窗子拉开一条缝，就觉得万事大吉了。可实际上呢？如果只开一条缝，没有空气对流，换气效率低到可怜。尤其是那种只有单侧窗户的户型，不拿个风扇对着吹，光靠扩散作用，半个小时都不如人家全开五分钟。正确的姿势是——开对开的窗户，形成穿堂风。相对的两扇窗一开，风呼的一下就灌进来，那感觉才叫痛快。
还有，厨房卫生间的排气扇别当摆设。炒完菜、洗完澡，湿气和油烟飘得到处都是，这时候开窗还不够，一定把排气扇也打开，主动往外抽。特别是没有窗的暗卫，光靠管道井通风，你不开排气扇，那味儿能绕梁三日。
哦对了，有个小误区：纱窗并不会影响通风。很多人嫌纱窗挡风，其实通风量下降得非常有限，但防蚊子啊！别为了多那么一点点风，把蚊子放进来了，半夜嗡嗡嗡比空气闷还抓狂。
那些年我们信过的通风谣言，一个个给你掰扯
谣言一：冬天冷，不开窗可以保暖，空气差点没事。 错得离谱。冬天室内人多、暖气足，二氧化碳很容易飙到2000ppm以上，你会觉得昏沉沉的，脑子慢半拍。再加上室内甲醛、尘螨、细菌，关久了真的会生病——别问我啥病，反正就是各种不舒服。冬天每天至少开两次，每次5到10分钟足矣。 把大衣披上，忍一忍就过去了，健康比那点暖气费值钱。
谣言二：外面污染重，不如一直关着窗。 咱们仔细想想，室内污染其实比室外更复杂啊：家具散发的甲醛、做饭的油烟、人体代谢的废气、宠物的皮屑…一个密闭空间里憋着，浓度越来越高。除非外面是严重雾霾天，否则轻度污染时短时间开窗依然利大于弊。不信你买个检测仪测测，开完窗的PM2.5往往比室内的还低——室内炒个菜就能爆表。
谣言三：有新风系统或空气净化器就不用开窗。 我承认新风是好东西，尤其雾霾重的地方。但普通壁挂新风、单向流新风，换气量老是标得高，实际用起来常打折扣。而且新风不能替代开窗那种自然空气的“感觉”——湿度、气流、那个清新的气息。机器毕竟是机器，滤网脏了没及时换，还可能二次污染。最好两种搭配：天气好时开窗，不好时开新风。 别死脑筋。
写到这里，突然想起以前住宿舍，六个人一间房，冬天窗户关得严严实实，早上起来那个味道…啧，简直了。现在想想，当时没集体头疼真是奇迹。通风这件事，真的再简单不过，却总被人忽略。找个时间，把家里的窗子全部打开，让风串一串，你会感觉整个房子都在深呼吸。
留个作业：明早起来第一件事，别急着看手机，先把窗子打开。试试，舒服得很。
最后啰嗦一句：每个人身体情况不一样，本文只聊点大众常识，不看病也不开方。真要是身体不适，麻溜去医院找大夫，别自己瞎搜网络。
