别再瞎作了，这些伤指甲的习惯你中了几个
说出来你不信，我之前拆快递全靠指甲尖发力，一个月断三次都是常事。相信不少人都有这个坏习惯，觉得指甲硬就能当工具用，开包装、撬饮料瓶全上，久而久之指甲表面被撬出划痕，慢慢就分层断裂了。
还有多少人喜欢做完美甲之后，抠起翘的甲片？我见过不少人，一层甲油带下来一层本甲，几次之后指甲薄得像纸，碰点冷水都疼。
剪指甲的时候非要把甲沟剪得干干净净，一点边都不留？好多人觉得这样好看不长倒刺，其实这恰恰是很多问题的来源。
指甲边缘的倒刺千万别用手撕，这个我真的踩过坑，撕到流血疼了整整一个礼拜，真的记仇。正确的做法就是拿干净的指甲剪齐根剪掉，别瞎扯。
还有些人做家务从来不戴手套，洗盘子洗衣服直接让指甲泡在清洁剂里，那些清洁成分会带走指甲表面的水分，久了指甲就会变干变脆，一碰就断。
频繁打磨本甲做美甲，也是伤指甲的重灾区。不用我说，很多做过美甲的人都有体验，卸完美甲之后指甲软得像纸片。
日常指甲养护，记住这几个简单要点
其实指甲养护根本不用买一堆乱七八糟的东西，很多要点都是随手就能做到的。
首先就是保湿。说实话，我之前涂护手霜只涂手心手背，完全忘了甲周和指甲本身也需要保湿。甲周皮肤干了就容易长倒刺，指甲缺水分了就容易分层断裂。现在我每次涂护手霜，都会顺便把指甲和甲周都抹一遍，不到一个月，倒刺真的少了好多。
剪指甲一定要留余地，别剪太狠。正确的剪法是留大概一毫米的白边，形状剪成方圆形就好，不要把两边的角剪得太深嵌进肉里。很多人喜欢把指甲修成尖尖的形状，其实那样受力不均，更容易断。
接触清洁剂、消毒液这类刺激性的东西，记得戴手套。就是普通的橡胶手套就行，别嫌麻烦，戴个十几二十分钟，总比指甲坏了养几个月强对吧？
做美甲不要太频繁。给指甲留出休息的时间，毕竟本甲磨薄了再养回来真的很慢。如果本身指甲就很软很薄，那就少做几次延长或者硬甲美甲，先把本甲养结实了再说。
还有就是别乱抠乱咬指甲。这个真的是老生常谈，但就是有很多人改不掉，紧张就啃，没事就抠，指甲能长好才怪。
关于指甲的那些谣言，别再瞎信了
网上关于指甲的说法多了去了，好多都是没根据的，别随便对号入座吓自己。
比如很多人说，指甲上的月牙越大越多身体就越好，月牙少就是体质差。其实月牙就是刚长出来还没变硬的指甲组织，每个人的生长速度不一样，甲母质位置不一样，月牙大小和数量自然不一样，跟健康没什么必然联系，不用盯着自己的小手数来数去瞎紧张。
还有说指甲上有竖纹就是身体缺营养，毒素排不出去。大部分人指甲上都有竖纹，年龄越大越明显，这就是正常的生理现象，就跟皮肤上长皱纹一样，真不是什么大病的信号。
还有说指甲分层一定就是缺钙缺微量元素。大部分时候指甲分层都是长期外力损伤，或者保湿没做好，真不是缺这缺那。当然每个人情况不一样，要是一直不好转，该找医生就找医生。
不过话说回来，养指甲本来就是个慢功夫，不是说今天涂个什么明天就能变结实，都是靠日常一点点改坏习惯攒出来的。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。文中不推荐药品、保健品、医疗机构，也不针对个人情况给出处置方案。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
