选对住处，少遭一半罪
很多人住海边，一心就想选离海最近的低楼层，推开门就能踩沙子，听起来浪漫得要命。实际住两天你就懂了——潮。南方的三伏天去海边，连住三天你再摸枕头被子，永远润乎乎的，贴在皮肤上闷得发痒，连换的T恤挂一晚上都晾不干，摸起来还发黏，那是海上飘过来的盐雾附着在上面了。
选房间尽量选离海岸线五十米以上，楼层稍高的，能帮你躲开大部分潮意和盐雾。低楼层除了潮，蚊虫还特别多，傍晚开个门，黑压压的小咬就往屋里冲，咬完包肿得比硬币还大，痒好几天。
如果遇上连阴天，一定要找房东拿电热毯烘半小时被褥，别嫌麻烦。我前年去威海小住，嫌烘被子麻烦，直接睡了，第二天后背就起了一片小红点，痒得我抓了一路，太闹心。尤其是本身皮肤容易敏感的朋友，这点真的别大意，海边湿度大，角落很容易长霉，一点点霉菌孢子就能让你痒好几天。
吃对了，才能玩得开心
去海边玩，十个人有八个顿顿离不开海鲜。刚捞上来的虾爬子，清蒸就鲜得掉眉毛，再来一碗海鲜粥，配点冰啤酒，谁顶得住啊。说实话我上次去烟台，连着三顿海鲜冰啤酒，半夜蹲厕所蹲到腿都麻，直接把第二天看日出的计划给搅黄了。
海边吃的方面，真别顺着性子瞎造。肠胃弱的朋友，尽量吃完全做熟的海鲜，别一次性吃太多，冰饮冰啤酒隔半小时再喝。生腌虽然好吃，浅尝两口就行，别整一大盘下肚，真的扛不住。
海边的应季水果也多，刚摘的芒果、莲雾、杨桃，甜水顺着下巴流，也别抱着啃不停。我见过不少朋友，本身对芒果轻微过敏，平时没事，到了海边湿度大，皮肤敏感，吃完芒果沾了汁在嘴角，直接肿得跟香肠似的，连拍照都不敢。不过话说回来，很多路边卖的腌水果，加了不少糖和盐，吃多了第二天起来脸肿得像发面馒头，爱美的女生可得控制点。还有啊，海边看起来干净的生水，别随便喝，也别用来漱口，不同地方的水质菌群不一样，你的肠胃不一定适应。
日常起居，这些细节别漏
很多人去海边，最容易忽略的就是防晒。别以为阴天就不用做防晒，海边的紫外线比城里强一倍都不止，沙子海水还会反射，哪怕你撑了遮阳伞，露着的脚面、后颈也能给你晒脱一层皮。我上次去舟山，阴天，觉得没必要涂脚，结果三天后脚面黑了两个度，还脱了一层皮，疼了快一个礼拜，现在想起来都懊恼。
还有就是，海风真的比你想象的干。很多人觉得海边湿度大，怎么会干呢？你试试吹一天海风，晚上回去摸脸，紧得都绷不开，嘴唇干得能撕下一块皮。所以住海边，每天出门前涂防晒，回到酒店涂润唇膏和身体乳，别偷懒，不然玩完回去脸干得爆皮，还得好久才能缓过来。
晚上睡觉，一定要关好纱窗，海边的蚊子比城里毒多了，咬一个包能痒四五天。别嫌闷，开空调就行，总比一晚上睡不着挠包强。要是喜欢赶海早起去散步，一定要提前看潮汐表，别往太远的暗礁走，涨潮的速度真的比你跑的快，太危险。还有，赶海一定要穿厚底防滑的鞋子，礁石上全是海蛎子壳，划一下就是一道大口子，海水沾上去蛰得疼，犯不上。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。文中不推荐药品、保健品、医疗机构，也不针对个人情况给出处置方案。温馨提示：如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
