为什么感冒都好了，鼻子还堵着？
其实很好理解。你感冒的时候，病毒入侵鼻子里的黏膜，黏膜为了把病毒赶出去，就会充血水肿，还会分泌更多的黏液，这就是你感冒的时候流鼻涕鼻塞的原因。等感冒好透了，病毒被干掉了，可水肿的黏膜没那么快消肿——就像你摔了一跤，伤口结疤掉了，那块皮肤还是会红一段时间，对吧？
一般这种鼻塞，一两周左右会慢慢自己消。如果超过这个时间还堵，要么是黏膜消得比普通人慢，要么就是你本身就有鼻炎，感冒给诱发出来了，一直没好透。
这些坑别乱踩，很多人都中过
第一个坑，就是玩命擤鼻涕。两个鼻孔捏在一起使劲擤，擤得脸都疼了，鼻子还是不通，甚至还会把分泌物挤到鼻窦里，引发别的问题。
第二个坑，硬扛到底。觉得不就是个鼻塞吗，扛扛就过去了。结果扛了一两个月，黏膜一直水肿不消，慢慢变成慢性的，反而更麻烦。
第三个坑，乱找快速通鼻的东西用。很多人一堵就用那种喷完几秒钟就通的，用多了你会发现，不用就堵得更厉害，最后反而出了其他问题，得不偿失。
还有人喜欢用手抠，把本来就脆弱的鼻黏膜抠破，发炎，反而好得更慢。
对吧？我问了一圈，身边十个有八个踩过至少一个。
日常可以参考这样处理
首先，学会正确擤鼻涕。按住一个鼻孔，轻轻擤另一个，完了换边，别使劲憋气。动作轻一点，不会伤到黏膜和耳朵。
其次，鼻腔冲洗是目前公认比较温和有效的方式。可以把堵在鼻腔里的分泌物和脏东西冲出来，减轻黏膜的水肿，缓解鼻塞。冲洗的时候注意水温要和体温差不多，太烫太冰都会刺激黏膜，工具选合适自己的就好。
鼻塞难受的时候，可以用温毛巾敷一敷鼻子，或者对着热蒸汽熏几分钟，能暂时缓解堵塞的感觉，帮你舒服睡个觉。
平时别待在太干或者太脏的环境里，烟酒辛辣刺激的东西尽量避开，少抠鼻子少揉鼻子，给黏膜足够的时间修复。
如果鼻塞已经超过两周，还是一点好转都没有，甚至越来越重，还伴随着头疼、流脓鼻涕、鼻子出血之类的情况，及时找专业医生评估就好。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
