很多人起床第一件事就是往卫生间冲，对着脸搓半天，又涂一堆瓶瓶罐罐，折腾十分钟出门，结果到了下午要么脸干爆皮，要么油光满面。其实很多人都搞错了流程，瞎折腾不如少折腾。
第一步：先搞对洗脸这件事
很多人早上一起床就觉得脸上黏糊糊，恨不得用清洁力最强的洁面把油脂全刮下来，其实这是完全没必要的过度清洁。
晚上睡觉的时候，皮肤只是代谢出了少量油脂，就算涂了过夜的护肤品，也不会有多少残留，根本不需要强力清洁。大油皮夏天出油多，可以用温和的洁面。干皮、敏感肌冬天，其实用温水冲一下就够。
哦对，水温很重要。别太烫，也别太冰，和体温差不多就好。我之前冬天贪热，天天用烫水洗脸，洗完脸紧绷到笑不开，没过一周就干得爆皮。谁试谁知道。
搓脸别太用力，用手轻揉就好，粗糙的洗脸巾猛搓更要不得。
第二步：按肤质选搭配，别瞎叠太多层
洗完脸接下来就是保湿防晒，这步的核心就是：你是什么肤质，就用什么东西，别跟风叠七八层。
干皮需要滋润，可以先涂一层保湿水，再涂面霜锁住水分。油皮夏天出油多，涂个清爽的乳液就够，厚面霜只会闷得你全脸冒油。敏皮就选成分简单的，花里胡哨的功效型产品留到晚上用就行。
说实话，我见过太多人把钱都花在买贵价精华上，最后却忘了涂防晒。不管春夏秋冬，不管出不出门，防晒都是晨起护肤的最后一步。紫外线能隔着玻璃晒到皮肤，不光会变黑，还会让皮肤老得更快，这步真的省不得。
不过话说回来，赶时间的话，选一瓶带防晒值的保湿产品，也比啥都不涂强对吧。
特殊情况的小调整，别硬套流程
如果你前一天熬了大夜，起床脸肿得像发面馒头，不用买什么贵价的按摩仪，拿冰过的冷毛巾敷个两三分钟，消水肿快得很。
要是刚好赶上烂脸爆痘，那直接精简流程。停掉所有功效型的水啊精华啊，洗完脸只涂一层温和保湿就够，给皮肤留够自我修复的空间，瞎涂东西只会越烂越严重。
要出门上妆的朋友注意一个小细节：别在上妆前涂太厚重的面霜，不然大概率会搓泥卡粉，换成清爽的乳液就好很多。试过就知道有多香。
本来也没有什么必须所有人都遵守的标准流程，你要是真的赶时间，早上起来洗个脸，涂个防晒出门，也没什么不对。总比为了凑齐全套流程，瞎折腾坏了皮肤强。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
