日常那些伤指甲的习惯，你中了几个
拿指甲开快递、开易拉罐，应该是很多人的日常操作吧？反正我见过不少人，大拇指指甲盖劈得参差不齐，都是这么造出来的。
还有做美甲的时候，为了甲面更平整保持更久，美甲师会把指甲根部的死皮推得干干净净，甚至直接剪掉。很多人还觉得修得越干净越舒服。殊不知那层薄薄的死皮，就是保护指甲“生发层”的屏障，剪太干净很容易引发炎症，还会让新长出来的指甲坑坑洼洼。
咬指甲、抠倒刺就更不用说了。不仅不卫生，还会把指甲周围的皮肤弄破，严重的还会引发甲沟炎。哦对，还有很多人剪脚趾甲，喜欢把边缘剪得深深凹进去，追求“干净”，时间长了嵌甲找上门，走路都疼，这真不是瞎扯。
基础指甲养护，其实不用花大价钱
很多人觉得养护指甲要买一堆甲油精华，其实根本不用。做好几件小事就够了。
长了倒刺绝对不能用手撕。找一把干净的小剪刀，对齐根部剪掉就好，撕拉不仅疼，还容易扯伤周围的皮肤，引发感染。
剪指甲也有讲究。脚趾甲尽量剪平，边缘留一点点小台阶，不要把指甲边缘往肉里剪，能很大程度避免嵌甲。手指甲可以稍微修圆，也别剪得太短，留出一点点露出来的白边，对指甲根保护更好。
别忘了保湿。很多人涂护手霜只涂手心手背，忽略了指甲周围的皮肤。其实每次涂护手霜的时候，带过指甲根和甲周，轻轻揉两下，就能减少倒刺产生，指甲也会长得更平整。
说实话，那些花大几百买的指甲护理，大部分效果都不如坚持做好这几件事来得实在。
那些网传的指甲信号，到底哪些要当心
网上一搜指甲健康，十个帖子有八个说竖纹是肾虚、白点是缺钙，搞得好多人天天对着自己指甲焦虑。
先给大家吃个定心丸：绝大多数人指甲上的竖纹，都是正常的生理现象，就跟皮肤长皱纹一样，年龄越大越明显，根本不是什么大病的信号。至于指甲上的白点，大多是你不小心撞到了指甲根，新长出来的指甲就是这样，等它慢慢长出去剪掉就好，不用瞎补钙补微量元素。
不过话说回来，有些信号确实要留心。比如指甲上长出界限清晰的黑色斑块，而且越来越大，或者整个指甲突然变厚变黑、指甲和甲床分开，又或者反复出现指甲凹陷、甲沟炎一直好不了，这些情况别拖着，直接找专业医生看就对了。
别自己对着网上的内容瞎对号，很多时候都是自己吓自己。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
