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面神经炎的早期眼部保护:别忽略这些藏在细节里的讲究

前阵子楼下跳广场舞的张阿姨找我,说前一天晚上还好好的跟老姐妹聚餐,第二天醒来一照镜子,嘴歪了,刷牙水顺着嘴角往下流,左眼闭半天还留个缝,吓得她魂都没了,以为要瘫在床上了。后来去查了是面神经炎。光顾着慌脸的事,压根没把眼睛闭不上当回事,过了三天,左眼干得像揉了一把沙子,红得跟兔子似的,连路都睁不开眼走,这才急着来问。

面神经炎犯病,大半人都盯着脸歪不歪,没人把眼睛的事当回事。可实际上,早期眼部保护做不好,脸的问题没好,眼睛先遭了无妄之灾。

为什么面神经炎刚发,眼睛先出问题

咱们脸上管闭眼眨眼的神经,和面神经炎犯病的神经是一条道上的。就好比村里浇地,主渠堵了,分支也没水,神经没法正常工作,眼睛就会闭不上,或者闭不紧。

正常人一分钟要眨十几次眼,眨眼就是给眼睛补水补润滑剂,就好比给菜园子浇点小水保墒,一直不浇,菜叶子不就干得打卷了?

很多人刚犯病的时候,只觉得半边脸麻,照镜子发现嘴歪,看到眼睛留条缝也觉得不影响看东西,没啥大不了。其实不然。白天出门被风吹,对着屏幕被光烤,晚上睡觉还露着缝,眼珠子一直晾着,能不出问题吗?

面神经炎患者闭眼留缝示意图
面神经炎患者闭眼留缝示意图

早期护眼睛,要注意哪些日常细节

第一点,减少用眼,多闭眼歇着。出门风大太阳大的时候,带个宽边挡光挡灰的墨镜,别让风直吹眼睛,也别让太阳直晒。说实话,我接触过的很多朋友,这么做下来,眼睛都舒服不少,我心里是有底的。

第二点,晚上睡觉一定要把患病侧的眼睛封严实,别露着。很多人图省事贴个纸巾,不行,纸巾掉渣,很容易刮到眼球。找那种无刺激的透气胶布,剪一小块,轻轻把眼皮粘住,让它闭严实了睡,或者戴个软的纯棉眼罩,压着点也管用。

第三点,别用脏手揉眼睛。本身眼睛防御就弱,揉进脏东西更容易出状况。对屏幕的时间能减就减,不管是刷手机还是看电脑,屏幕光一直烤着,泪液蒸发得比补得快,本来就闭不全,可不就是雪上加霜嘛。

面神经炎患者睡眠护眼胶布贴法示意图
面神经炎患者睡眠护眼胶布贴法示意图

不过话说回来,每个人情况不一样,有人只是闭不全一条小缝,有人完全闭不上,程度不一样,注意的程度也不一样,看具体情况对吧?

我见过不少年轻人,刚犯病,觉得脸歪不影响我玩,眼睛涩一点忍忍就过去了,熬通宵刷视频,结果没两天眼睛疼得睁不开,硬生生多遭了半个月罪,犯得上吗?

哪些信号说明你的眼睛已经出问题了

哪些信号说明你的眼睛已经出问题了
哪些信号说明你的眼睛已经出问题了

很多人粗枝大叶,眼睛出问题了还懵然不知。

比如总是觉得眼睛磨得慌,像进了沙子掉了睫毛,怎么都不舒服。比如动不动发红发酸,忍不住流眼泪,又或者看东西慢慢变得模糊,这些都要留心。

就好比你烧火做饭,灶漏烟了你不补,非得等把房梁熏黑了才想起修,这不白多费劲嘛。早期发现不对劲,早点找专业人员看,别拖着。

面神经炎犯了,半边脸不得劲,本来就够闹心的,眼睛再出问题,更是吃不好睡不好。多上点心,就能少遭好多罪。


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