乱堆乱放，会悄悄偷走你的精力
很多人觉得，累就是干了重活熬了夜，其实还有很多隐形的劳累，就藏在你乱七八糟的环境里。
2011年普林斯顿大学神经科学研究所发布的研究显示，环境中大量杂乱无章的视觉刺激，会干扰大脑的前额叶皮层工作，降低专注力的同时，还会悄悄增加你感受不到的认知负荷。说白了就是，你眼睛扫到每一件乱放的东西，大脑都下意识会记成“我待会要处理它”，哪怕你根本没打算动，一天下来，大脑也攒了一堆没完成的小任务，能不累吗？
身体上的累更直观。找东西蹲上蹲下，擦桌子挪来挪去，换季节翻衣柜翻得满头汗，这些零碎的动作加起来，不比爬一趟楼轻松。很多人天天喊腰酸背痛，仔细想想，不少都是这些无用动作堆出来的。
收纳减少劳累，核心不是买一堆收纳盒
说实话，我之前踩过坑，一说起收纳就囤了好多收纳盒，塞得满满当当最后找东西更麻烦，整理一次花一下午，累得腰酸躺了两天，完全违背初衷。
其实收纳减少劳累的核心，是减少你的无用动作，不是给家里摆样板间。
每一样东西有固定的位置，拿出来，用完放回去，不用每次找东西翻半天，不用打扫卫生挪十次东西，不用因为担心丢东西反复想“我放哪了”，这不就省下好多力气和精力了吗？
不过话说回来，真没必要逼自己搞成网上那种连筷子都要按颜色摆的程度，收纳是为了让你舒服，不是给你加新的活，要是整理本身就累得不行，那还不如乱点呢。对吧？
普通人就能做的几个轻收纳技巧
不用花大价钱改造，也不用抽一整天时间整理，每天弄一点，慢慢就舒服了，可以参考这些：
第一，进门留一块专属区域，只放你出门必带的东西：钥匙、口罩、门禁卡、雨伞，就放那，不用随便扔，也不用天天翻包找，出门拿了就走，回来放回去，十秒钟的事。
第二，衣柜只留当季穿的衣服在随手能拿到的地方，过季的毛衣羽绒服叠起来收去高处或者床底，不用每次找一件短袖，都要扒拉半天厚衣服，省好多时间。
第三，厨房台面只放每天都用的几样东西，比如烧水壶、切菜板，其他瓶瓶罐罐都收进柜子里，擦灶台擦台面，一下子就能擦完，不用挪来挪去擦一遍。
这些都是很小的改变，试几天你就会发现，一天下来好像少了好多零碎累人的小事，浑身都轻松不少。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
