你家的药品、补剂都放在哪？
是不是随手塞厨房餐边柜，或者扔客厅敞开式抽屉？很多人根本没当回事。
为什么一定要用避光柜体存放？
说个大部分人不知道的常识：绝大多数和健康相关的物品，不管是药片、药膏还是营养补剂，都怕光。
光照里的紫外线，会慢慢破坏这些东西里的有效成分。说通俗点，就是好好的药，晒几个月，有效成分能少一半。
更麻烦的是，分解出来的杂质，可能会给身体带来额外负担。
很多人说，我家柜子都是关着的，哪来的光？
玻璃门柜子了解一下？哪怕是深色玻璃、磨砂玻璃，都会透光。夏天下午的太阳斜晒一个小时，柜里温度能升十度，光加热双重催化变质，速度快得超出你想象。
说实话我自己之前踩过坑，一瓶几百块的复合维生素，放阳台柜忘挪地方，过了夏天打开，药片都发黄开裂，扔的时候心疼得直抽抽。
干货避光柜体存放，必须注意这几个细节
不是关起门全黑就合格，温湿度也要控
不少人图方便把药塞衣柜深处，觉得够黑。可衣柜挨着卧室墙，南方回南天的时候，墙面返潮，柜里湿度大，药片没多久就发霉结块。
最合适的位置，是家里北向卧室、远离阳台和厨卫的封闭柜体。温度基本恒定，湿度也不高，刚好符合要求。厨房有油烟，卫生间潮，阳台晒，都别放。
别乱拆原包装，分类存放更安全
很多人觉得原包装占地方，把铝塑板拆了，所有药片都倒一个盒子里。殊不知原包装本身就是一层遮光包装，拆了之后，药片直接接触光线空气，坏得更快。
不过话说回来，需要每天吃的药，分装到一周药盒里方便吃，这种情况怎么办？选不透明的分装盒，吃完就放回避光柜体，别扔在桌面窗台晒着就行。
还有，内服药和外用药一定要分开放，大人药和小孩药也要隔离开，避免拿错。过期的及时清，别舍不得扔。
哪些东西必须放进避光柜体？
不止处方药品，大部分常用的东西都需要。
比如你买的口服维生素、蛋白粉这类营养补剂，比如外用的各种软膏、滴眼剂，比如家里存的干中药材、海参燕窝这类干货，都需要避光存放。很多人喜欢把燕窝放玻璃展示柜摆着，好看是好看，放半年营养都氧化没了，亏不亏？
哪怕是很多人常用的碘伏、酒精，长期放透光的地方，也会慢慢挥发失效，不如塞避光柜里存得久。
很多人觉得，保质期没到就没事。其实所有产品标注的保质期，都是在规范储存的前提下才作数的。储存不对，保质期再长，东西也早就坏了。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
