口罩选对，是第一道关
好多人出门随便抓个棉布口罩就走，说实话，那玩意儿挡挡飞尘还行，花粉那点小粒子，轻轻松松就从布缝里钻进来了。就好比咱们用竹筛筛玉米面，网眼大了，细面全漏下去了，哪留得住？选口罩得看面料密度，咱们平常戴的医用外科口罩，日常出门就够用了。要是去郊野公园、满山开花的地方待大半天，那选个防护更密一点的就行。戴的时候一定要捏紧鼻梁那的铝条，别留缝隙让花粉钻进来，我见过太多人，口罩挂在下巴上，或者露着鼻梁一条缝，那跟没戴有啥区别？
还有些爱漂亮的小姑娘，喜欢戴那种网纱的装饰口罩，透气是透气，可花粉一点挡不住，逛完花市回来揉眼睛打喷嚏，何苦呢。
露在外的皮肤，能遮就遮
好多人只记得挡鼻子嘴，忘了这点。花粉沾在皮肤上也会诱发不适，你挠半天越挠越痒，遭老罪了。春天温度不低，穿个长袖薄衬衫、薄外套总不难吧？别一暖和就穿吊带露肩膀，给花粉可乘之机。就好比种地的时候，光着膀子沾了草籽花粉，痒得你直搓背，穿上衣服就好多了，一个道理。
宽檐帽要备一个，不光挡太阳，还能挡住掉下来的花粉，少往头发脸上落。眼镜也要戴，不管近视不近视，戴个平光镜或者墨镜，能少让好多花粉进眼睛，我接触的不少人说，戴了之后眼睛痒的情况轻了不少，这个我心里是有底的。
头发也要注意，长头发最好扎起来，别散着，花粉沾在头发上，带回家蹭到枕头被子上，晚上睡觉还能接触到，等于防了外面防不了家里。哦对了，有人说要不要戴脸基尼？看具体情况吧，你要去山里拍花待一下午，那戴戴也行，日常出门买个菜逛个街，二三十度的天，捂得严严实实闷一身汗，犯不上。
这些零碎小装备，有用还不麻烦
除了这些大件，还有些小零碎，带上不占地方，能省不少事。比如便携的小包湿巾，要是感觉脸上、手上沾了花粉，找地方擦一下，能去掉大部分，比你用手揉强太多，揉来揉去反而把花粉蹭进毛孔里，更不舒服。
开车出门的朋友，晴天花粉飘的时候，少开窗户，空调定期换一下滤芯，能滤掉不少进车的花粉，对吧？还有哦，出门尽量别穿容易粘毛粘绒的外套，那种毛茸茸的面料，特别容易挂花粉，穿光滑一点的面料，花粉沾上去风一吹就掉了，好打理。
去年我有个老熟人，为了防过敏，春天出门裹了三层衣服，戴两层口罩，结果逛了半小时公园，闷得头晕，差点摔着，这叫过犹不及。防护不是裹得越厚越好，得看你去的地方花粉多不多，当天风大不大，温度高不高。风大的天，花粉飘得满处都是，你就多挡点，风小的晴天，浓度低，日常防护就够了。温度超过二十五度，就别硬捂了，闷出别的问题来，太亏了。对吧？
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