前阵子门诊来了个二十出头的小姑娘，腰直不起来，说疼了快三天。问了半天，才知道她平时闲了就玩热缩片，一箱子物料堆在储物间地上，头天晚上找一块压花模，蹲在地上翻了快四十分钟，站起来的时候直接动不了。
说实话，我当时第一反应不是开检查单，是忍不住叹气——太多玩手工的朋友，都只在意做出来的成品好不好看，从来没注意过，乱堆的手工物料，早就悄悄影响健康了。
乱堆手工物料，藏着这些看不见的健康问题
掉在沙发缝、地板缝里的小碎料、亮片，你扫不出来，时间长了积灰发霉，螨虫扎堆。过敏体质的人，天天在家待着，莫名其妙打喷嚏起疹子，找半天原因，没想到就在你的手工角。
还有闪粉、金粉这种细得看不见的物料，装袋子没封紧，一拿就飘一屋子，你吸进呼吸道，别说过敏的人，健康人吸多了也会嗓子干痒咳嗽。我见过一个玩滴胶的小伙子，胶水瓶子从来不盖，原料挥发的味道天天闻，后来犯了支气管炎，治了小半年才好。
更别说那些堆在地上的大箱子，你每次拿东西都要蹲、要弯着腰翻，偶尔一次没事，天天这么造，腰肩颈不出问题才怪。
大多数人都踩过的规整误区
很多人说，我也想规整啊，我买了一堆收纳箱收纳盒，怎么还是乱？其实都是踩了坑没走出来。
第一个坑，为了规整买一堆收纳，买回来随便塞，等于把桌上的乱搬到柜子里，该找不着还是找不着。我闺蜜去年入坑拼布，一口气买了大大小小十几个收纳箱，说要把物料全规整好，结果半年过去了，所有箱子都塞得满满当当，找一块半米的布要倒出来三个箱子，比之前更累。
第二个坑，什么剩料都舍不得扔。剩下的半厘米碎布，干了的热熔胶棒，结块了的颜料，用了一次就没粘性的双面胶，堆了三四年，从来没碰过，就占着地方积灰。你说留着干嘛？真要用到小碎料的时候，你早就忘了它在哪了。
第三个坑，按材质分类，不按使用频率放。把所有布料放一个箱子，所有珠子放一个盒子，常用的剪刀和镊子反而塞到柜子最里面，每次用都要掏半天，这不累才怪。
不用花大价钱，就能做好手工物料规整存放
说实话，真不用买那些贵得吓人的网红收纳，家里吃剩的透明塑料盒，喝剩的透明奶茶杯，洗干净就能用，核心是方法对。
先抽一个下午，把你所有藏着堆着的物料都倒出来，摊开，挨个过一遍：哪些是每周都要用的，哪些是一两个月用一次，哪些是一年都没碰过的。
每周用的，直接放你伸手就能够到的桌面前层，或者桌面的开放收纳架上，不用藏起来。一两个月用一次的，放桌子下层或者就近的柜子里就行。一年没碰过的，直接扔或者送给玩同一种手工的朋友，别心疼，留着也没用。
小物料比如珠子、亮片、水钻，一定要用带盖的透明容器装，每一盒只装一种，嫌麻烦就贴个小纸条写清楚是什么，不用翻，一眼就能看见。容易飘的闪粉金粉，装完盒子之后再套一层密封袋，别让细粉飘出来，伤到呼吸道真的犯不上。
大的布料画布，别叠成一堆压箱底，卷起来竖放就好，不仅找的时候不用翻半天，还不会压出死折，下次用也方便。
哦对了，做完手工一定要随手清，沾了染料胶水的废纸废布，别堆在桌上，当天就扔，不然闷着很容易发霉长菌，天天对着一桌子垃圾，心情也不好啊。
如果已经出现了反复的腰背疼，或者不明原因的过敏咳嗽，持续好几天都没缓解，赶紧找医生看看，别硬扛，也别自己瞎贴膏药对付。
玩手工本来就是解压放松的，犯不着为了一堆乱物料，累着腰，呛着肺，平白添不舒服。把东西归置顺了，坐下来做手工的时候，才能真的静下心来享受啊。
