说起来啊，咱们这一辈子，谁没个磕着碰着的时候？端着热汤转身碰着桌角，下楼梯踩空崴一下，小孩放学跑着撞在小区的健身器材上，都是常有的事。好多人处理这类小磕碰，全凭家里老人传的经验，要么揉，要么敷，要么抹点啥东西，有时候反而越弄越糟。
刚磕完那半小时，别瞎折腾
好多人磕完头一个反应，撸起袖子就揉，还边揉边哄旁边的小孩”吹吹就不疼了”——害，这真的是帮倒忙。
就好比你刚煮开的小米粥，你上去就使劲搅和，那米汤不溢得满灶台都是？刚磕完那会，皮下的小血管还在慢慢渗液呢，你越揉，渗得越厉害，那淤青肿包能不大吗？
别揉。别按。别拿热东西敷。
刚磕碰完的头10到15分钟，别揉、别按、别拿热东西敷。
那该咋整？
就找个家里现成的凉的东西就行。比如冰箱里搁的矿泉水，拿出来裹两层干净的毛巾，往肿的地方轻轻搁着。别直接把冰往皮肤上贴啊，冻得刺疼不说，皮肤嫩的地方，比如胳膊内侧、小孩的额头，还容易冻伤。就搁个十来分钟，拿开歇会，要是还觉得胀疼，过半小时再搁一会就行。
哦对，要是磕的地方破了点皮，出了点细细的小血珠，您哪就记着别随便拿什么香灰、酱油、牙膏往上抹啊。那都是老辈子传下来的糊涂做法，就拿干净的凉白开或者药店卖的那种生理盐水，把表面沾的浮灰冲干净，拿个透气的创可贴或者干净的纱布轻轻盖着就行，别裹得密不透风。
看具体情况啊。要是磕在脑袋上，当时晕乎乎的，或者犯恶心想吐，别在家扛着，赶紧去医院找大夫看。咱今天唠的，都是那种看着就是普通小磕碰、人也清醒、没有别的不舒服的情况。
过了头一天，也别乱热敷
我上周在小区凉亭坐着乘凉，碰到个小伙子打球崴了脚，一瘸一拐的。他说头天晚上听朋友说崴脚要热敷好，回家拿暖水袋敷了一整晚，第二天脚肿得跟发面馒头似的，连运动袜都穿不上。
你说这是图啥？
就好比地里刚浇完水的青菜，你大太阳底下捂着厚塑料膜，那菜叶不烂才怪。
磕碰后的24小时内，尽量都别碰温度太高的东西。这时候皮下的渗液还没完全停下来，你一热，血管一扩张，渗得更凶，肿自然消得慢。
那过了24小时呢？
也不是说马上就拿滚烫的毛巾往上面敷。就拿个跟平时洗脸温度差不多的温毛巾，轻轻搁在肿的地方，敷个十来分钟就行，别烫得呲牙咧嘴的。
好多人这时候就开始使劲揉，想着把肿包揉开，就跟揉家里发的面团似的，那哪行啊？就轻轻的，手放在皮肤上就行，别使劲压。要是揉的时候疼得厉害，就别揉了。
看具体情况，每个人皮肤的耐受力不一样，别硬撑。
那些传了好久的老法子，真的别乱试
前几年我家小孙子放学跑着玩，一头撞在单元门的门框上，额头上起了个硬邦邦的大包。我老伴当时就翻出来牙膏，说啥以前小时候磕了都抹这个，凉丝丝的止疼。我给拦下来了。
说实话，我年轻的时候也听老辈人说过不少这类法子，后来见得多了才知道，好多法子传着传着就变味了。
你想啊，那牙膏里有啥？各种调味的、增白的添加剂，往破了皮的地方抹，万一堵了毛孔，或者刺激得皮肤发红发痒，那不是添乱吗？还有人说磕了要赶紧拿酒精使劲搓，那酒精擦在破损的皮肤上，疼得人掉眼泪不说，还把本来好好的皮肤表层给弄破了。
不过话说回来，也不是说所有老法子都不好。比如拿凉毛巾搁在肿的地方，这法子传了几十年，到现在也好用。为啥？因为它干净，温度合适，人摸着舒服，就够了。
别信那些说抹个啥东西，三天就一点印子都没有的。哪有那么神的事？淤青消下去本来就有个过程，就跟天阴了下雨，雨停了云慢慢散，总得给点时间对吧？急不得。
好多人见自己膝盖上的青印子半个月还没消，就着急得不行，天天搓啊揉啊，反而刺激得那印子颜色更深。其实不用管它，该干啥干啥，慢慢自己就淡了。
咱们今天唠的都是日常里常碰到的轻度磕碰的家常经验，每个人的身体情况都不一样，要是磕完了疼得动不了，或者看东西模糊，或者淤青的范围越来越大，千万别硬扛，赶紧去正规医院找专业的医护人员看，别在家照着网上说的方法自己瞎折腾。
