仁者医

你有没有过这种体验？回南天的早上，伸手摸床垫背面，潮乎乎的发黏，攥一下甚至能感觉到水汽？说实话，大部分人勤换床单被套，却从来没管过床垫本身攒的潮气。 为什么你的床垫总是潮乎乎的？ 我们睡在床上，一晚上七八小时，皮肤呼吸、出汗，大概会排出半斤...

前阵子去孙女家小住。一进门。那股子新地毯的味儿，冲得我直揉鼻子。小姑娘说不敢用那些化学除味剂，怕小孩子光着脚爬、坐在地上玩，不安全，追着问我有没有天然靠谱的法子。哎，活了大半辈子，居家过日子这点事儿，我还真见过不少好用的招儿。 先摸清楚地毯...

你有没有过这种经历？刚擦完客厅落地窗或者厨房玻璃隔断，凑近闻总飘着一点若有若无的化学香精味，摸上去滑溜溜的，总觉得留了一层说不清的残留。家里有刚会爬的小孩，或者本身皮肤容易敏感，每次擦完都要反复冲好几遍，累得腰都酸了。 为什么要选天然方式给...

前几天去老街买菜，碰到老邻居蹲在墙根擦他那用了三十年的铁锅，唉声叹气说生锈了，要扔了买个不粘锅。我凑过去看了一眼，那锅壁匀实得很，扔了真可惜！他说怕锈吃进肚子不好，又不想涂那些乱七八糟的防锈涂层。这不就问到点子上了，咱们说说天然防锈的事儿，...

天儿一热，太阳毒得像烧红的烙铁。街上走五分钟，后脊梁就能晒得发烫。上周楼下张阿姨来我这聊天，说前阵子花大几百买了网红遮阳伞，结果风一吹就翻，遮了脸遮不住腿，还说涂了防晒还是晒黑了一圈，问我怎么挑遮阳用品。我干了一辈子医，见多了晒出来的问题，...

很多人夏天出门，防晒霜涂了一层又一层，还是被晒黑晒伤。 你有没有想过，衣物才是便宜、很省心的防晒屏障？ 为什么衣物防晒更靠谱 防晒霜涂对了确实有用，但架不住出汗掉、蹭掉，两个小时就得补涂一次，大部分人出门哪记得住？ 据中国医师协会皮肤科医师...

不少人来找我唠，说身上脸上都涂得周到，就脚不当事，等到干得像皴了的老黄土地，摸上去剌手，冬天裂口子疼，夏天不敢穿露脚的鞋，才着急来找办法。 真遭罪。 先搞懂，脚为啥比别处更容易干 脚上的皮脂腺分布远少于身体其他部位，就好比山坡上的旱地，本来...

一到秋冬，是不是洗手没两天，手就干得掉皮，摸起来像砂纸？我身边好多朋友都吐槽这个事。明明买了不少护手霜，涂完没俩小时又打回原形，该干还是干。 为什么你的手怎么涂都不够润？ 你不知道吧？咱们手部皮肤的皮脂腺，天生就比脸上、身上少很多。尤其是指...

我这退休快十年了，天天在公园遛弯，跟各色各样的人聊天。见得多了，就发现一个事儿，好多人全身上下都护理到了，脸擦好几层，手也涂护手霜，就偏偏把嘴唇忘了。 要么干得起皮，一块一块翘着，忍不住用手撕，撕得唇上一道一道红印子。要么就是一年四季干痒不...

很多人保养手，只涂护手霜，从来不管指甲。顶多剪剪，劈叉了就随手抠掉。真没把指甲当回事。 这些坏习惯，正在悄悄伤你的指甲 啃指甲就不用说了，不少人紧张就忍不住啃，啃得参差不齐不说，还把手上的细菌带入口中，牙龈也容易被咬变形。 说实话，伤指甲最...