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花茶避光密封收纳:你忽略的日常健康小细节-仁者医

花茶避光密封收纳:你忽略的日常健康小细节

我前阵子收拾储物柜,翻出去年朋友送的一盒胎菊,打开一看,本来奶白偏黄的花瓣发褐发灰,凑近闻还有一股子霉味,只能整盒丢进垃圾桶。 说起来真的,好多人买花茶只看重品质好不好,泡出来香不香,根本没想过收纳这回事。不就是找个罐子塞起来吗?能有多大事...

草本干料低温存放:老药工攒了四十年的实用经验-仁者医

草本干料低温存放:老药工攒了四十年的实用经验

我干中药这行快四十年了,见过太多把好东西放坏的事儿。 好好的草本干料,买的时候不便宜,自己晒的更是费了大功夫,结果存放不对,全糟蹋了。 真的亏。 为啥好好的草本干料,放着放着就废了 草本干料说白了就是新鲜草本脱水后的产物,天生娇性。 咱们在...

香料干燥柜体收纳:藏在厨房的健康小细节-仁者医

香料干燥柜体收纳:藏在厨房的健康小细节

你家厨房的八角桂皮都放哪儿了? 是不是塞在抽屉最角落,或者随便找个纸箱子塞柜子里? 我之前也这么干。直到去年整理柜子翻出半袋长了绿霉的桂皮,扔的时候才后知后觉——这玩意儿我居然吃了大半年。 为啥说香料收纳得选干燥柜体? 咱们买的香辛料,大多...

油脂阴凉位置存放:这些日常存放的坑,很多人踩了还不知道-仁者医

油脂阴凉位置存放:这些日常存放的坑,很多人踩了还不知道

咱们平时过日子,谁家没个三五桶油脂?大桶花生油,自己榨的菜籽油,炼好的猪油,对吧?很多人习惯怎么放?顺手就塞灶台边了,用的时候舀着方便。我前阵子去老邻居家串门,就见她家灶台底下堆着两大桶未开封的菜籽油,离煤气灶也就一步远,天天做饭焖饭,那地...

调味品避光柜体摆放:很多人都错放了的健康小细节-仁者医

调味品避光柜体摆放:很多人都错放了的健康小细节

你家的调味品都放在哪儿? 十有八九,厨房灶台边上的置物架,占了八成。 做饭伸手就拿,确实方便。可你不知道,多数调味品根本见不得光。 为什么一定要放去避光柜体?不是瞎讲究,是变质真的很快 大多数调味品,不管是液态的酱油醋,还是干货的花椒八角,...

杂粮谷物密封保存:老辈人过日子的实用技巧-仁者医

杂粮谷物密封保存:老辈人过日子的实用技巧

前几天去我老邻居家串门,见她半袋小米敞着口放灶边,爬了好几个小黑虫,倒了可惜,留着又不敢吃,跟着心疼半天。现在大家都讲究吃杂粮,隔三差五买一堆回来,要是保存不对,没几天就坏了,真的挺浪费。咱们今天就聊聊杂粮谷物密封保存的这点事儿,都是过日子...

坚果果干密封存放:别让好食材吃出健康问题-仁者医

坚果果干密封存放:别让好食材吃出健康问题

拆开一大包坚果果干,放了小半个月再拿出来。一股哈喇味直钻鼻子。整袋都坏了,扔了心疼,不扔吃着又闹心,对吧?我前年就干过这事,买了五斤大杏仁,拆开装在旧饼干桶里没盖严,俩月过去整桶都变味了,心疼得我连着三天外卖都点素的。 为什么坚果果干必须密...

代餐食品独立收纳:被大多数人忽略的健康小细节-仁者医

代餐食品独立收纳:被大多数人忽略的健康小细节

我这大半辈子跟饮食养生打交道,见了太多人把注意力全放在“吃什么”上,从来没人问我“吃完该怎么放”。尤其是现在吃代餐的人多,说起代餐都是挑热量挑成分,没人提代餐食品独立收纳这档子事。这不就是小事吗?好多人都这么想。 真的,没骗你,好多出问题的...

预制食材单独分区:被很多人忽略的餐桌健康细节-仁者医

预制食材单独分区:被很多人忽略的餐桌健康细节

你逛超市的时候有没有注意到,越来越多的商超都把预制食材单独划了一块区放,不再和普通生鲜蔬果混放。 很多人扫一眼就过去了,觉得这就是商家搞的营销噱头,和自己没多大关系。其实不光超市要分,你家冰箱,更该给预制食材留一块单独的位置。 为什么商家先...

家常聊健康:速冻食材就近取用的那些讲究-仁者医

家常聊健康:速冻食材就近取用的那些讲究

我这退休快十年,天天在家捣鼓一日三餐。最烦开冰箱翻东西。翻半天找不着要的,一开门十分钟,冰碴子掉一地,好好一冰箱,温度都上来了。太闹心了。 最近跟小区几个老伙计聊天,不少人家里都囤了不少速冻食材,有人说方便,有人说不健康,扯来扯去就说到存放...