仁者医 - 深耕医道
汇聚靠谱健康知识

聊聊和健康相关的出行随身物品

前阵子跟小区几个老姐妹老伙计组团去近郊转了转,我站在停车场等集合,就看着大伙掏包掏得满头汗。有人背了个几十斤的登山包,打开一看一半是没用的零碎,走了半小时就喊肩膀疼。谁遭那个罪啊!就想起好多人唠起出门该带点啥随身东西,今天就随口聊两句。

出门不是堆杂货,越轻省越舒心

好多人出门总怕落东西,什么都往包里塞。就好比你下地拔草,非得把家里锄头镰刀铲子全都带上,其实你就拔几棵草,拿个小铲子够了。带一堆没用的,压得肩膀酸,走哪都得扛着,太吃亏。

我就见过一小伙子,去杭州玩三天,背了个电脑还带了三本书,说没事看看,结果一路揣包里,连封都没拆,回来跟我吐槽累得半个腰疼。

说实话,现在走到哪都有便利店,真缺个牙膏牙刷拖鞋,路边就能买,犯不着全都自己带。咱们普通人出行,随身包就那么大地方,得留给真正有用的。

日常出行随身健康物品整理实拍
日常出行随身健康物品整理实拍

几个不起眼的小东西,关键时候很管用

我出门这么多年,包里常年揣着几样,不占地方,从来没白带过。

第一个就是独立包装的干棉柔巾,天热出汗擦脸不掉渣,比普通纸巾舒服,万一喝个水洒了,擦衣服也管用,用完就扔,不占地方。

然后就是一小包一次性透气手套,碰个公共扶手,摸公厕的门把手,戴一下,心里踏实,不用了就扔,薄薄一片揣兜里没感觉。

天凉的时候带个薄的棉围巾,空调房车里冷,搭脖子上舒服,万一坐火车靠椅上睡觉,还能卷起来当小枕头。天热的时候带一小瓶风油精,蚊虫咬了涂一涂舒服,困的时候抹太阳穴也精神,小瓶子就拇指大,塞包缝里就行,一点不占地方。

随身背包出行小物品分类摆放实拍
随身背包出行小物品分类摆放实拍

还有爱走路的朋友,不妨带一张薄的防磨脚贴,新鞋磨脚的时候贴一块,能少受好多罪。就我自己来说,还爱带一块干净的小方巾,吸汗比纸巾好,擦完洗干净还能再用,看各人习惯吧。

凡事都看具体情况,去的地方远就多带两片,近就少带,没什么死规矩。

这些累赘别带,带了只会添乱

这些累赘别带,带了只会添乱
这些累赘别带,带了只会添乱

我见过不少人,出门带一大堆大瓶小罐,护肤品带正装,纸巾带一提,那分量,压在肩膀上,走两步就喘。真没必要。

护肤品装在小分装瓶里,够用到回来就行,纸巾带个两三包,够用来回就行,剩下的空地方,放个水杯放个伞不好吗?

还有人出门非要带电脑带平板带厚厚一本书,想着没事干能玩能看,结果一天到晚逛下来,累得倒头就睡,根本碰都不碰。到最后还得自己扛回来,何苦呢。

不过话说回来,要是你出门就是去办公,那另说,对吧?去哪,待几天,跟谁去,需求都不一样,不能一概而论。

咱们年纪大的出门,最怕累,包沉了走不动,再好的风景也没心情看。年轻人出门也一样,轻装上阵才能玩得痛快。别照着网上的所谓最全清单瞎买瞎塞,适合自己的才对。

每个人身体情况存在个体差异,本文仅作为大众话题交流参考,不构成任何医疗指导意见。如身体存在不适,请前往正规医院就诊,遵从专业医护人员意见。

免责声明:此文仅供参考,不作买卖就诊等依据,如有不适请及时就医。如有侵权请联系删除。
文章名称:聊聊和健康相关的出行随身物品
文章链接:https://m.renzheyi.com/a/3330.html