你是不是每次搞卫生，都往喷壶里倒满消毒液，全屋喷一遍？是不是摸完外卖快递，必须挤三遍洗手液才行？说实话，太多人对除菌有误解，要么太懒该除菌的地方没动，要么太猛过度除菌伤自己。
哪些地方才是日常除菌的重点？
不是家里每一寸地方都需要除菌。咱们生活的环境本来就有细菌，大部分都是无害甚至有益的，没必要赶尽杀绝。
要重点盯的，是直接接触入口食物、黏膜的地方。比如切生肉的菜板缝隙，冰箱的密封条，装牙刷的漱口杯，还有冲马桶不盖盖子溅到的毛巾，经常拿在手里刷的手机。这些地方湿度高、残留多，致病菌容易偷偷攒堆。
很多人忽略马桶周边，每次冲完不盖盖，细小的水花带着细菌能飘一米多高，全落在牙杯毛巾上，想想都不舒服。
不用消毒水的天然除菌日常方式
其实大部分日常需求，不用买一堆消毒产品就能搞定。这些方法安全还便宜，家家户户都能用。
第一个就是煮沸。碗筷、宝宝的餐具、擦脸毛巾，只要耐煮，扔进去沸水煮10分钟左右，绝大多数常见致病菌都能解决。一点残留都没有，比化学消毒剂放心多了。
第二个就是紫外线暴晒。晴好的大太阳天，把被子、枕芯、布艺玩偶这些没法洗的东西，拿出去晒足4小时，天然杀菌除螨，晒完还有太阳的味道，多好。
菜板怎么处理？用完先刮干净残渣，再用刚烧开的开水从上到下浇一遍，然后挂起来通风晾干，别平放在台面积水。就这几步，比喷消毒液管用。
不少人习惯洗完碗摞起来就塞进碗柜，其实水没沥干闷在里面，反而给细菌繁殖创造了条件，不如倒扣沥干再收，这点小事儿，除菌效果能提升不少。
需要用消毒剂的时候，要注意什么？
当然也不是完全不能用消毒剂。比如家里有人感冒拉肚子，或者刚从人员密集的公共场所回来，接触过电梯按钮、扶手这些高频接触物，适当用一点没问题。
这里有几个关键细节一定要记牢。第一，必须按照说明比例稀释，不是浓度越高效果越好。浓度太高，残留在台面上，长期接触对皮肤和呼吸道都不好，完全没必要。
第二，绝对不能把不同种类的消毒剂混合使用，比如常见的含氯消毒剂和酸性清洁产品混在一起，会产生有毒气体，非常危险。
第三，擦完接触食物和孩子能摸到的台面，过个10到15分钟，最好再用清水擦一遍，把残留去掉。
不过话说回来，真的不用天天全屋喷消毒。咱们的免疫力本来就是和各种细菌一起磨合出来的，把环境弄成几乎无菌，反而容易让免疫力变娇弱，遇到点不一样的细菌就出问题。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
