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实用调味品存放思路,躲开日常饮食的健康暗坑

前阵子去发小家吃饭,帮忙拿生抽的时候,掀开灶台边的调料架,嗬,半瓶蚝油开封快一年,瓶身都黏糊糊的,倒出来都拉丝发浑了。一问,人家根本不知道蚝油开封得放冰箱。相信不少人家里都有这情况吧。

别把所有调味品都堆灶台边

做饭顺手是真的。可你想想啊,每次开火做饭,灶台边温度蹭蹭往上涨,抽油烟机也吸不走所有的水蒸气,等于把调味品天天放高温高湿的桑拿房里。

本来保质期一年的东西,仨月就坏了。尤其是发酵类的调味品,酱油、黄豆酱、腐乳这些,很容易发霉长毛,还可能滋生对身体不好的毒素。很多人舍不得扔,把发霉的部分挖掉继续吃,其实毒素早就渗到整瓶里面了,别省这点钱。

厨房灶台堆满瓶装调味品实拍图
厨房灶台堆满瓶装调味品实拍图

干货湿货要分开,存放逻辑差很多

调味品其实分两大类,干货就是花椒八角桂皮香叶这类香辛料,还有胡椒粒、五香粉这些。湿货就是酱油、醋、蚝油、沙拉酱这些带水分的。

干货最怕潮。很多人用完就系个口扔抽屉里,不出俩月,要么受潮结块,要么直接生小虫子,扔也不是吃也不是。可以找那种带密封扣的玻璃罐,分装起来,放阴凉干燥的橱柜底层就好。

密封玻璃罐分装厨房干货调味品实拍图
密封玻璃罐分装厨房干货调味品实拍图

湿货就不一样了,除了醋、盐这类本身渗透压高、不容易坏的,大部分高糖高蛋白质的湿货,开封之后都得低温放。蚝油开封后一定要冷藏存放,别不信,你看蚝油瓶身上,其实都写了这句话,多少人从来没注意过。我之前也踩过这个坑,半瓶蚝油放了大半年坏了,扔的时候心疼半天。

根据使用频率调整,别跟风瞎收拾

根据使用频率调整,别跟风瞎收拾
根据使用频率调整,别跟风瞎收拾

包装上写的18个月保质期,都是指未开封状态,开封后最好尽量在3到6个月内吃完,放久了不仅风味跑了,安全风险也会上升。

家里做饭多,天天用的盐糖味精,其实放灶台边也没事,记得盖好盖子别吸潮就行。要是大半年都用不完一次的香料,比如做卤味才用的草果丁香,那就密封好了放冷冻层,拿出来用也不会结冰,能放一年多都不变味。

不过话说回来,也没必要太焦虑。每次买调味品别贪大瓶促销,买多大瓶取决于你家多久能吃完。比如两个人吃饭,买大瓶生抽吃一年,还不如每次买小瓶,新鲜又放心,算下来也多花不了几块钱。


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