仁者医 - 深耕医道
汇聚靠谱健康知识

仁者医的文章

藏在厨房醋瓶里的白醋居家用途:我试了3年的实用小法子-仁者医

藏在厨房醋瓶里的白醋居家用途:我试了3年的实用小法子

上周帮我妈收拾厨房,她死活不让我喷去年囤的那罐刺鼻的油污净,转身从橱柜最里面掏出来半瓶放了快俩月的白醋,倒在旧百洁布上往抽油烟机的油网一擦,积了小半个月的黏腻油垢居然直接软了大半。 说实话,我之前也跟着网上的风,把白醋吹得神乎其神,什么消毒...

天然清洁剂制作:用家里现成材料搞定日常清洁的实操分享-仁者医

天然清洁剂制作:用家里现成材料搞定日常清洁的实操分享

我之前真的是那种囤一堆清洁剂的人,玻璃的、去油的、消毒的,柜子塞得满满当当,每次开柜子那股混合味道冲上来,都要退两步。上周收拾厨房,翻出来半瓶去年买的强力去油剂,刺鼻的味道冲得我连打三个喷嚏。突然想起之前看到的天然清洁方法,抱着试试的心态折...

厨余简易处理:住了四十年老楼的人,摸出来的省心法子-仁者医

厨余简易处理:住了四十年老楼的人,摸出来的省心法子

上周去楼下老李家串门,一开门那股酸馊味,差点把我戴的老眼镜给熏掉。 老李挠着头笑,说前几天下雨,懒得下楼扔垃圾,厨余攒了两天,昨天晚上就看见小飞虫在厨房绕着灯飞,打了半天才打走。我说你这哪是懒啊,是没摸对厨余简易处理的门道,我自己住老楼快四...

果皮简易利用:刚削完的苹果皮、橘子皮,别顺手塞垃圾袋-仁者医

果皮简易利用:刚削完的苹果皮、橘子皮,别顺手塞垃圾袋

昨天晚上跟我妈打视频,她正蹲在厨房垃圾桶边,手里攥着刚削下来的半圈苹果皮,犹豫半天问我,”之前网上说苹果皮煮水降血压,我这刚削的,煮了喝行不行?会不会有农药啊?” 最后她还是把皮丢了。我太懂这种纠结了——总觉得丢了可...

从落叶堆肥思路聊透:藏在自然循环里的日常养护小逻辑-仁者医

从落叶堆肥思路聊透:藏在自然循环里的日常养护小逻辑

别笑我一个在论坛做健康科普的人,蹲在小区绿化带旁边捡了半麻袋梧桐叶。去年深秋想学着网上的方法堆点腐叶土,给阳台的绣球花当肥料。蹲在堆肥箱旁边折腾了俩月,突然反应过来——这堆肥的整套思路,跟咱们平时养身体的逻辑居然严丝合缝。真的。比那些翻来覆...

花土循环利用:退休老中医玩了3年的省土小法子-仁者医

花土循环利用:退休老中医玩了3年的省土小法子

前阵子收拾阳台储物间,翻出半袋去年换下来的旧君子兰土。 黑黢黢的,板结得像块晒干的泥砖。 搁三年前我早拎去楼下垃圾桶扔了。 哦不对,前几年跟小区里玩了四十年花的张老头学了花土循环利用的法子,这才蹲在地上扒拉了半小时,琢磨着能不能再救回来。 ...

闲置花盆复用前,别忽略藏在盆壁的健康小隐患-仁者医

闲置花盆复用前,别忽略藏在盆壁的健康小隐患

上周去闺蜜家帮她整理阳台。 她从储物间拖出来三个去年养死多肉剩下的粗陶盆,接了半盆水晃了晃,就要往里面塞刚买的番茄苗。 我一把按住她的手。 冲两下就用?疯了。 你以为盆壁上那层滑溜溜的、摸起来发黏的薄垢只是干了的土渣?那是在阴暗封闭的阳台角...

代餐食品独立收纳:别让好好的减脂餐,毁在乱塞的柜子里-仁者医

代餐食品独立收纳:别让好好的减脂餐,毁在乱塞的柜子里

上周帮朋友整理冰箱,打开她的代餐储物盒我直接愣住。 半罐拆了封的蛋白棒,和半袋吃剩的全麦面包挤在同一个格子里,旁边还挨着她刚拆的麻辣香锅底料。 那股混着蛋白甜香、麦香和火锅牛油味的气。 我现在想起来还皱眉。 拆封的代餐,为啥不能跟普通零食挤...

养了十年花才摸透:盆栽定期筛选,真的比乱施肥浇水管用多了-仁者医

养了十年花才摸透:盆栽定期筛选,真的比乱施肥浇水管用多了

上周整理阳台,我把三盆养了快四年的绿萝给扔了。 老伴儿还说我糟蹋东西。 说好好的咋就扔了? 其实不是它长坏了,是它根已经把花盆底全堵死了,浇进去的水顺着盆边直接流,半点儿都存不住,叶片看着还绿,实则内里已经空了。 为啥要做盆栽定期筛选?真不...

门旁花盆半满最舒服:居家绿植适量栽种的实在提醒-仁者医

门旁花盆半满最舒服:居家绿植适量栽种的实在提醒

上周去闺蜜家撸猫,刚推开门差点被脚边冒出来的龟背竹绊个趔趄。那场面,真的像闯进了半野生的雨林——沙发扶手上缠满了常春藤,墙角立着快两米高的虎皮兰,阳台挤得连晾瑜伽垫的位置都没有,连餐厅吊灯的挂钩上,都挂了两盆垂下来的佛珠吊兰,走快一点,叶子...